viernes, 4 de diciembre de 2015

Peso y estatura del bebe. Niño y Niña

 El peso y la talla de los bebés dicen mucho de su desarrollo físico. Desde su nacimiento, el bebé es pesado y medido y, especialmente, en el primer año de su vida, su peso y sus medidas de crecimiento deben ser controlados por el pediatra.

El peso y la talla del bebé al nacer

La herencia genética y el momento de lagestación que el bebé elige para nacer determinan, en principio, su peso y talla. Así, el tamaño de los padres influye en el peso y talla del bebé no sólo en el momento del nacimiento, sino también en su desarrollo posterior. Respecto al momento del parto, hay que hacer una distinción entre los que nacen a término y los que se adelantan a la semana 38 de gestación. En otras ocasiones, una enfermedad materna que no le haya permitido recibir suficiente alimento durante el embarazo o unadiabetes gestacional también pueden determinar el peso y talla del bebé al nacer.

¿Cuánto ha pesado el bebé?

Es la pregunta más frecuente a la que responden los padres tras el nacimiento de su hijo junto con el nombre elegido para él. Por debajo de los 2.500 gramos, se considera bajo peso en los bebés nacidos a término, mientras que por encima de los 4.000 gramos, el peso es evaluado como alto. El valor medio está situado entre ambas medidas y en torno a los 3.000 gramos.


Cuánto debe crecer el bebé y aumentar de peso?

La medición del peso y la talla son controles rutinarios que llevará a cabo tu pediatra en cada visita. Es importante no obsesionarse con estas medidas porque los picos de aumento de peso y de crecimiento no son siempre los mismos y, durante el primer año, cambian cada trimestre. 

Así, durante los primeros tres meses, el aumento de peso oscila entre 750 - 900 gramos mensuales. Entre el tercero y sexto mes, decrece y el aumento gira en torno a 500 - 600 gramos mensuales. Entre el sexto y noveno mes, el aumento de peso es menor, entre 350 - 400 gramos mensuales. Y, finalmente, entre el noveno mes y el año de edad, el promedio mensual se sitúa entre 250 - 300 gramos.

Tabla de peso y talla para niños y niñas

Las tablas sobre el peso y las medidas ideales son orientativas, un aspecto que deberás tener en cuenta a la hora de pesar y medir a tu hijo. Esta orientación NO sustituye a los consejos del pediatra. Sigue respetando y considerando las revisiones mensuales indicadas por el médico. Será él quién dará la última palabra cuánto al estado físico de tu hijo.

La tabla de la OMS para niños y niñas

Hasta abril de 2006, las tablas de crecimiento se basaban en una población infantil reducida, de un mismo origen geográfico y sin distinguir entre los bebés alimentados con leche materna y los que se nutrían de leche de fórmula. Hace quince años, la Organización Mundial de la Salud, OMS, consciente de esta situación y de que esas tablas podían estar interfiriendo en el cuidado de la salud de los bebés, decidió iniciar un estudio mucho más amplio. La población seleccionada incluye niños de diversas etnias y procedencias y la novedad es que todos han sido alimentados con leche materna, que se considera el patrón de referencia en cuanto a alimentación.


Niños
EdadPeso MedioTalla
Recién nacido3,4 kg50,3 cm
3 meses6,2 kg60 cm
6 meses8 kg67 cm
9 meses9,2 kg72 cm
12 meses10,2 kg76 cm
15 meses11,1 kg79 cm
18 meses11,8 kg82,5 cm
2 años12,9 kg88 cm
3 años15,1 kg96,5 cm
4 años16,07 kg100,13 cm
5 años18,03 kg106,40 cm
6 años19,91 kg112,77 cm
7 años22 kg118,50 cm
8 años23,56 kg122,86 cm
Niñas
EdadPeso MedioTalla
Recién nacido3,4 kg50,3 cm
3 meses5,6 kg59 cm
6 meses7,3 kg65 cm
9 meses8,6 kg70 cm
12 meses9,5 kg74 cm
15 meses11 kg77 cm
18 meses11,5 kg80,5 cm
2 años12,4 kg86 cm
3 años14,4 kg95 cm
4 años15,5 kg99,14 cm
5 años17,4 kg105,95 cm
6 años19,6 kg112,22 cm
7 años21,2 kg117,27 cm
8 años23,5 kg122,62 cm

jueves, 3 de diciembre de 2015

Recetas potitos bebes a partir de 6 meses

Puré de calabaza, patata y zanahoria

Ingredientes

1 patata pequeña2 zanahorias1 trozo de calabaza1 chorrito de aceite de oliva virgen extra

Cómo hacer el puré de calabaza, patata y zanahorias

Ponemos en un cazo la patata, zanahoria y calabaza troceadas con agua en el fuego hasta que estén blandos, en unos quince minutos estará listo en cocción normal, también podéis hacerlo en la olla rápida o en microondas.

Ponemos en el vaso de la batidora eléctrica la calabaza, patata y zanahoria junto con un par de cucharadas del agua de la cocción y trituramos muy bien. Añadimos un chorrito de aceite de oliva virgen extra.

Puré para bebés a partir de 6 meses: Puré de calabacín

Ingredientes

1 puerros limpios y troceados
2 calabacines medianos pelados y troceados
1 patatas medianas
150 ml de agua
una cucharadita de aceite de oliva

Cómo hacer el puré de calabacín:

Ponemos en una olla todos los ingredientes excepto el aceite y cubrimos con agua. Cocemos a temperatura media con la olla tapada unos 15 a 20 minutos.
Apartamos del fuego, esperamos que se enfríe ligeramente y trituramos con la batidora.
Añadimos el aceite y mezclamos.

Puré para bebés 3: Puré de verduras y pollo (versión 1)

Ingredientes

3 patatas medianasjudías verdestomatecebollamedia zanahoriamedio calabacín1 muslo y contramuslo sin piel ni huesos1 cuchara de aceite de oliva.

Cómo hacer puré de pollo:

Se hierve todo junto 20 minutos y luego se tritura todo con un poquito de caldo.

Puré para bebés 4: Puré de verduras con pollo o ternera

Ingredientes

Un cuarto de cebolla2 medidas de agua50 g de pollo o ternera1 patata pequeña1 cucharara de aceite de oliva1 tomate pequeño.

Cómo hacer puré de pollo:

Se hierve todo junto 20 minutos y luego se tritura todo con un poquito de caldo.

Puré para bebés 5: Puré suave de verduras

Ingredientes:

1 puerro1 calabacín1 patata

Cómo hacer puré suave de verduras:

Se hierve todo junto 20 minutos y luego se tritura todo con un poquito de caldo. Se puede suavizar más añadiendo un poco de la leche que tome el bebé, incluyendo por supuesto la leche materna. La leche se añade al final, para evitar que la cocción elimine sus propiedades.

Puré para bebés 6: Puré de verduras con pescado

Ingredientes:

2 medidas de agua50g de pescado blanco sin espinas1 patata pequeñamedio calabacín pequeño1 rodaja de puerro de la parte blanca4 hojas de lechuga1 cucharada de aceite de olivauna pizca de sal.

Cómo hacer papilla de verduras con pescado

Se hierve 20 minutos y luego se tritura todo con un poquito de caldo.

Puré para bebés 7: Puré de pescado (versión 2)

Ingredientes:

1 filete de Merluza4 Patatas4 ZanahoriasJudías verdes1 cebollaaceite de oliva.

Cómo hacer puré de pescado:

Se hierve 20 minutos y luego se tritura todo con un poquito de caldo.

Carnes: una o dos semanas después de haber probado las verduras y si el bebé las ha aceptado bien, se puede añadir lacarne, primero pollo, y luego ternera o cordero en cantidades pequeñas, unos 50 gramos. Se pueden freír antes o hacerlas con el mismo puré de verduras.

Pescados: el pescado se añade al puré desde el noveno mes y al igual que la carne se añade a la verdura en cantidades de 50 gramos, alternando ambos. Se suele dar primero pescado blanco, porque el azul tiene más grasa y se digiere peor. Se puede usar pescado congelado, pero recuerda que si existen antecedentes de alergia, se retrasa la introducción hasta el año de edad.

Huevo: inicialmente se da la yema cocida, primero un cuarto, luego un medio y finalmente, la yema entera hacia los once meses. Se puede dar huevo entero al año.

Legumbres: se prueban a partir del noveno o décimo mes en pequeñas cantidades porque algunos niños las digieren mal. Cuando se está haciendo el puré de verduras se añade una pequeña cantidad de lentejas puestas en remojo la noche anterior, y se irá aumentando poco a poco la cantidad. El resto de las legumbres se introducen de forma progresiva.

Alimentacion del bebe; papilla de frutas

Las papillas de frutas son especialmente importantes en laalimentación del bebé. Es importante ir variándolas porque de esta forma el bebé se acostumbra a diferentes sabores y texturas.

Se empezará a partir de los 6 meses con una papilla de frutas por su aporte vitamínico, nunca sustituyendo a una toma de leche, sino complementándola. Se deben emplearfrutas variadas (manzana, pera, plátano…), para educar el gusto, y es preferible evitar las más alergénicas como la fresa y el melocotón. Suelen introducirse después de conseguida laaceptación de los cereales, aunque puede hacerse al revés, primero la fruta y después los cereales. No deben endulzarse con azúcar y no se incorporarán galletas hasta después de los 7 meses, ya que éstas contienen gluten.

A continuación os dejamos unaselección de siete papillas de frutasque a vuestro bebé le gustarán seguro…

Papilla de frutas: pera asada y plátano

Esta papilla es tan deliciosa que os costará mantener alejada al resto de la familia. Tanto la pera como el plátanoson una buena fuente de fibra por lo que resultan perfectos cuando el bebé se encuentra un poco estreñido.

Ingredientes (para 6 porciones):

2 plátanos, cortadas en trozos de 2,5 cm2 peras, peladas y cortadas en trozos

Preparación:
1. Precalienta el horno a 200 ºC
2. Coloca los plátanos y las peras en un papel pergamino o plancha de silicona para horno
3. Asar durante 25 minutos.
4. Aplastarlos y mezclarlos hasta que queden suaves.
5. Dejar enfriar y servir.

Papilla de frutas: mango, manzana y zanahoria

Este puré tiene un sabor celestial. El mango y las zanahorias están llenas de vitamina C y beta-caroteno que el cuerpo del bebé convierte en vitamina A, la cual es necesaria para una piel sana y una buena visión.

Ingredientes:

1/2 taza de zanahorias, picadas1 taza de mango, picado1 taza de manzanas, peladas y picadas

Preparación:

1. Poner las zanahorias en una olla de vapor sobre agua hirviendo durante 3 minutos.
2. Agregar el mango y la manzana durante 2 minutos o hasta que todo esté tierno.
3. Poner en un procesador de alimentos hasta que esté suave.
4. Dejar enfriar y servir.


Papilla de frutas: manzana, pera y plátano

papilla de manzana, pera y platano

Esta es una receta que a tu bebé le encantará y es perfecta dentro de lasprimeras papillas de frutas del bebé. Su sabor dulce y su textura convierten a esta papilla en un clásico que no debe faltar en la dieta del bebé. Aunque la receta añade leche de inicio ésta se puede sustituir por leche materna.

Ingredientes:

  • ¼ de manzana
  • ¼ de pera
  • ¼ de plátano
  • 3 medidas de leche de inicio
  • 2 medidas de cereales sin gluten
  • medio vaso de agua

Preparación:
Trocear la fruta, quitándole la piel y las pepitas. Añadir agua en un cazo y cocer la manzana y la pera durante un cuarto de hora. Retirar del fuego la cocción y añadir el plátano y el resto de frutas en un recipiente. Después mézclarlo con la leche y los cereales y batir todos los ingredientes hasta que se haga una papilla.


Papilla de frutas: ciruela y plátano

papillas de frutas, ciruela y platano

El color púrpura oscuro de las ciruelases bonito y la carne es dulce e ideal para las papillas de bebé. Añadiendoplátanos el puré espesa, y añade nutrientes adicionales, tales como el potasio, además de que es un alimento dulce que los niños adoran.

Ingredientes:

  • 2 Ciruelas, picadas y sin semillas
  • 1 Plátano

Preparación:
1. Colocar los ingredientes en un procesador de alimentos y hacer puré.
2. Colocar el puré en un colador sobre un recipiente y con una cuchara o cucharón, empujar de modo que el puré pase al recipiente y las pieles de la ciruela se queden en el tamiz.
3. Servir.

Papillas de frutas: compota de manzana

papilla de manzana

Este es un primer alimento perfecto para bebés. La compota de manzana es el estándar de los alimentos infantiles. Barata, saludable, dulce y complementaria a otras muchas frutas y verduras , las manzanas deben ser una de las estrellas en la dieta de tu bebé.

Llenas de vitamina C y fibra, puedes hacer compota de casi cualquier clase de manzana, aunque la Fuji y Gala son especialmente dulces y
deliciosas.

Se puede dar un toque de canelaaunque también se puede prescindir de él si se quiere.

Ingredientes:

  • 2 manzanas peladas y cortadas en trozos grandes
  • 1/8 de cucharadita de canela

Preparación:
1. Poner las manzanas en una olla de vapor sobre agua hirviendo.
2. Cocinar durante 2-3 minutos o hasta que estén tiernas.
3. Poner las manzanas y la canela en un procesador de alimentos y hacer puré hasta que queden suaves.
4. Dejar enfriar y servir.

miércoles, 2 de diciembre de 2015

Humidificador. Para que sirve?

Para qué sirve exactamente un humidificador? ¿Son realmente útiles los humidificadores para atenuar los síntomas del resfriado del bebé? ¿Qué tipos existen? Te damos toda la información necesaria acerca de los humidificadores. ¡Toma nota!

El humidificador para bebés permite controlar la humedad de la habitación del pequeño y del hogar en general. Se trata de un dispositivo compuesto por un recipente de agua que, mediante diferentes sistemas, se evapora y pasa a formar parte del aire de la habitación en la que se coloca, mejorando la humedad de la estancia yfavoreciendo que el aire que se respira sea menos agresivo para las vías respiratorias. Por estos motivos, a menudo, esrecomendado por el pediatra

Cuando se tienen niños pequeños, es importante controlar la atmósfera del hogar: la temperatura y la humedad deben ser los adecuados. En invierno, con el uso de la calefacción, aumenta la temperatura y disminuye la humedad. Ello, unido al hecho de que el aire de casa suele renovarse menos por el frío y por la falta de ventilación, provoca que la atmósfera del hogar deje de ser la adecuada por falta de humedad. Es entonces cuando el humidificador entra en escena, favoreciendo un aumento de la humedad en el hogar, lo que se traduce enconseguir un aire menos seco y un menor riesgo de que proliferen los microorganismos causantes de infecciones respiratorias

¿Por qué comprar un humidificador para bebés?

El sistema respiratorio de los bebés y de los niños, así como sus ojos y su piel, es muy sensible a ciertos factores ambientales como la humedad y la temperatura. Los valores considerados óptimos para la salud en el hogar son de entre el 40% y el 60% de humedad, lo que no resulta fácil de mantener si se vive en una región de clima seco o si, simplemente, se enciende la calefaccióndurante el invierno. 

En este sentido, resulta útil adquirir un humidificador para garantizar el bienestar del bebé en el hogar. Además, en caso de resfriado, se aconseja evitar el uso de medicamentos en niños menores de dos años. Por tanto, una buena forma de prevenir y aliviar los síntomas del resfriado, tan común entre los pequeños, es mediante el uso del humidificador. De hecho, cabe destacar que los virus y las bacterias proliferan mejor en ambientes secos y fríos,con lo que la falta de humedad en el hogar puede provocar en el bebé: irritación y picor en los ojos, labios agrietados, piel seca, secado de las mucosas, empeoramiento de los síntomas del resfriado, dificultades para respirar y malestar general.

Tipos de humidificadores

Humidificadores de vapor frio (ultrasónicos)

Estos humidificadores producen vapor a temperatura ambiente, con lo que no aumenta la temperatura de la habitación. Se trata de unos humidificadores que no hierven el agua, sino que generan una fina capa de vapor por medio de ondas de ultrasonidos. El vapor en cuestión, al ser tan fino, penetra mejor en las vías respiratorias. Estos humidificadores producen una niebla que refresca, pero no enfría. Además, son muy seguros, ya que evitan que el bebé se queme con el vapor caliente por accidente. Estos dispositivos, usados en hospitales, consumen menos electricidad que los aparatos de vapor caliente. Eso sí, requieren una limpieza frecuente para evitar la acumulación de moho o bacterias.

Humidificadores de vapor caliente

Algunos pediatras recomiendan el uso de vapor caliente en lugar de frío, ya que el vapor caliente elimina los gérmenes y los virus durante su formación en el humidificador, además de ser más fácil de respirar por el bebé. Los humidificadores de vapor caliente hierven el agua por mediación de una resistencia eléctrica, con lo que consumen más electricidad y pueden subir la temperatura de la habitación entre 1 y 3 grados. Se deben tomar precauciones con este tipo de dispositivos, ya que existe el riego de quemarse con el vapor caliente en caso de accidente.

Vaporizadores de aire frío

No se trata de humidificadores técnicamente hablando, pero se pueden utilizar con la misma finalidad. Los vaporizadores no hierven el agua, simplemente presurizan el aire que absorben de la habitación a través de un filtro empapado en agua, para luego expulsarlo de vuelta, una vez que este se ha humedecido. Son menos efectivos que los dos tipos de humidificadores vistos anteriormente. 

¿Cómo funcionan?

La utilización del humidificador es muy sencilla. Funciona con energía eléctrica y solamente suponen un riesgo los humidificadores de tipo caliente, ya que se debe vigilar con el agua que hierven y el riesgo de quemadura si se toca accidentalmente. Lo más importante al utilizar un humidificador es llevar a cabo unalimpieza meticulosa, ya que puede ser una fuente de microorganismos. Al limpiar el humidificador, no debes utilizar detergente y, si lo haces, debes aclararlo muy bien, porque los restos se integrarán en el ambiente cuando actives el equipo. El agua del humidificador también debe cambiarse a diario. Es importante tener presente que no es necesario utilizar siempre el humidificador, sino que debe usarse cuando sea conveniente: cuando el niño tenga problemas respiratorios, en invierno, por la sequedad del aire, o cuando la combinación temperatura-humedad no sea la correcta.

Utilizas o has utilizado alguna vez un humidificador? ¿Te es o te ha sido útil? ¡Comparte tu opinión con otras mamás!

martes, 1 de diciembre de 2015

se debe castigar a un niñ@ pegandolo?

Una de las cuestiones que más nos preocupan a los padres de hoy en día es cómo corregir ciertas conductas en los niños. Nos preguntamos si deberíamos castigarles, cuándo y cómo hacerlo, si esos castigos son efectivos y si hay otras alternativas que podamos poner en práctica.

Mucha gente opina que dar una colleja no es para tanto, que no es grave, que "apenas es un toque", pero más allá de lo físico (que tampoco es aceptable), ¿es una buena manera de corregir un comportamiento inadecuado en los hijos? ¿Por qué?

No, nunca y bajo ningún concepto es lícito pegar o dar un cachete o una colleja a un niño, pues de esta forma, no sólo le haremos daño físico, si no que le mostraremos que hemos perdido el control de la situación, y que él ha logrado desesperarnos; y es importante que los niños vean que en todo momento es el adulto el que mantiene el control, nunca él.
castigos-pegar

¿Sirven de algo los castigos físicos? ¿Hay licencias para pegar a los hijos?

No olvidemos que la principal fuente de aprendizaje de un niño es el modelado, es decir los niños copian lo que ven en sus figuras de referencia, que principalmente somos los padres. Si queremos que desaparezcan lacras sociales como la violencia, y no sólo de género, no les enseñemos a nuestros hijos que el castigo físico es una opción, bajo ningún concepto.

Y los castigos no físicos, ¿sirven de algo? ¿Cómo deberían ser para que sean efectivos?

El castigo no es un recurso imprescindible en la educación de los niños, de hecho, la psicología nos ha demostrado que en pocos casos el castigo es efectivo.
"EL CASTIGO NO ES UN RECURSO IMPRESCINDIBLE EN LA EDUCACIÓN DE LOS NIÑOS. EN POCOS CASOS EL CASTIGO ES EFECTIVO".
El objetivo en la educación es consolidar las conductas positivas en los niños y extinguir las conductas negativas, y eso se consigue mucho mejor mediante el refuerzo y la extinción.
Consideramos refuerzo a cualquier consecuencia positiva, y ojo, no lo equivoquemos con premios materiales, el mejor refuerzo para los niños puede salirnos muy barato, es la atención de sus padres. Se trata de aprender a reforzarles cuando estén realizando las conductas que queremos instaurar, es decir, esté con ellos y refuerce y premie al niño mientras se porta bien, y no le preste más atención cuando está realizando las conductas disruptivas que queremos que desaparezcan, esto es lo que se llama extinción.
En pocos casos el castigo es efectivo, y para que lo sea, tiene que ser lo más contingente posible a la conducta que quisiéramos castigar, es decir lo más cercano posible, y por un periodo de tiempo corto. De nada sirve castigar a un niño sin ver la televisión el fin de semana si se ha peleado con su hermano el jueves, porqué cuando llegue el momento de la aplicación del castigo, primero, no se acordará del motivo, y segundo, rompemos la posibilidad de premiar las conductas en ese intervalo del jueves al sábado.

¿Qué alternativas tenemos los padres a los castigos? ¿Cómo podemos educar sin castigar?

Lo mejor es que desaparezca el concepto “castigo”, ya que los niños lo viven como algo impuesto desde fuera y contra lo que nada pueden hacer. A partir de ahora cambiaremos la terminología: las cosas hay que ganárselas, y ver la televisión, o jugar un rato con el ordenador o la videoconsola, habrá que ganárselo con el comportamiento correcto.
"LO MEJOR ES QUE DESAPAREZCA EL CONCEPTO “CASTIGO”. EL OBJETIVO EN LA EDUCACIÓN ES CONSOLIDAR LAS CONDUCTAS POSITIVAS EN LOS NIÑOS Y EXTINGUIR LAS CONDUCTAS NEGATIVAS".
Sería bueno sentarnos con el niño y explicárselo. “A partir de hoy, tendrás que ganar jugar x minutos al ordenador, ver la televisión… y eso se gana realizando los deberes al llegar del colegio, obedeciendo a la primera… (el niño tiene que tener muy claro qué es lo que se espera de él, definiendo sus tareas de la forma más concreta posible, y las normas y los límites que tenemos establecidos). De tal forma que cuando el niño incumpla su parte del acuerdo, desaparecerá “te castigo sin ordenador”, si no “hoy no te has ganado jugar al ordenador”.
Así el niño verá que él tiene en su mano la posibilidad de ganar las cosas, quetodo está en él y en sus comportamientos. En la consulta vemos muchos niños que “están castigados a todo” y esto les ha hecho perder toda la motivación para portarse bien, por lo que incluso la situación familiar es todavía más tensa que antes del castigo.

lunes, 30 de noviembre de 2015

presentación

Hola mamis y papis empiezo un nuevo blog para poder ayudaros con vuestros bebes desde mi experiencia, os voy a empezar contando algo sobre mi para que me conozcáis.

Tuve a mi hijo Adrián hace un año, justo el 14 de noviembre de 2014. Tengo 33 años que justo los hice ayer 28 de noviembre.
 Antes de que llegara mi hijo Adrián ( asi se llama mi bebe), tuve que pasar por un proceso de invitro, después de 2 inseminaciones fallidas, pero al final Adrián esta aquí con papa y mama.

El embarazo fue genial, sólo náuseas los dos primeros meses pero lo demás muy bien, eso si..Adrián no paraba de dar patadas.
 Y el 14 de noviembre a las 5.30 me levante a orinar y rompí aguas, nos fuimos al hospital de Toledo y me dijeron que no había borrado nada del cuello del utero, así que decidieron hacerme cesarea después de 2 horas sin ningún cambio.
 He de reconocer que me invadió el miedo, pero a las 8.50 mi bebe ya había nacido con 3.850 kg. Hasta 5 horas después no pude tener a mi bebe en brazos y mirarnos fijamente a los ojos, era lo mas bonito que había visto jamas y era mi bebe.
Esa misma tarde me pusieron de pie con 18 puntos en la barriga....ese dolor, esa sensación de parecer que te ibas a ahogar porque me faltaba la respiración, para mi fue muy mala, cada vez que me levantaba de esa cama era horrible, pero la carita de mi bebe me hacia que pasara al menos un poco..
Con el tema del pecho no me subía la leche pero yo insistí, mientras le traían bibes.

Dos días después volvíamos para casa, estaba agotada Adrián no durmió nada en el hoapital, en casa creí que todo cambiaría, pero no fue asi.
Estaba todo el día pegado al pecho y cuando digo todo..son las 24 horas del día, por las noches no dormía nada,yo con la cesárea no podía hacer colecho porque los puntos me dolían..así que no dormía nada de nada..fueron meses muy malos y caí en depresión postparto.
A todas horas lloraba del cansancio del agotamiento de querer hacer cosas como cocinar o lo que fuera pero no podía con Adrián, el solo quería pecho. Me vi muy agobiada viendo como su papa hacia todo y yo no poder hacer nada mas que estar con el bebe.

Iban pasando los meses, yo ya estaba mas recuperada pero Adrián seguía sin dormir, es muy inquieto y con nada de ruido despertaba. Asi llegamos a los 6 meses donde ya le meti cereal por la noche, pero eso no sirvió de nada seguía igual lo único que intente no darle pecho por la noche por que no despertaba por hambre, despertaba porque se movía mucho.

Hoy en día tiene un año y sigue despertándose 5 o 6 veces, desde los 8 meses decidí colechar porque ya que apenas dormía por lo menos no levantarme de la cama  cada hora. Hoy en día ya hace siestas de hora o dos horas, pero las noches sigue con sus despertares cada hora.

Este blog le hago para poder aconsejar a mamis que están pasando por una situación igual, peor o parecida. Por todo esto me e leído muchos libros y artículos para poder saber como actuar en cada momento. Lactancia, alimentación y cuidado del bebe. A todas las preguntas intentare contestar lo mejor posible desde mi experiencia personal. Agradecería que me sigáis y sobre todo que podamos ayudarnos unas a otras.